Sie haben keine Diätform ausgelassen? Alles versucht? Intervall, Brigitte, Glyx, HCG, Schroth, Kohlsuppe, Low carb, Trennkost, Formula, Apfelessig, Paleo und und und........
Bei vielen Menschen passiert nach der Diät rein gar nichts. Das frustriert. Wer quält sich schon gerne wochenlang herum mit bestimmten Essensvorgaben, ohne dass der gewünschte Erfolg (die Gewichtsabnahme) eintritt. Genau so ergeht es vielen Menschen. Aber woran liegt das?
Jeder Mensch ist einzigartig. Genau darauf kommt es an! Pauschale Diäten für jedermann gibt es nicht. Der Stoffwechsel ist bei jedem Menschen verschieden. Genauso das Verlangen nach bestimmter Nahrung. Oft gibt es auch organische Ursachen für Gewichtszunahme. Wussten Sie, dass z.B. die Schilddrüse unseren gesamten Stoffwechsel wesentlich beeinflusst? Während die Ärzte ein Schilddrüsenproblem erst ansprechen, wenn die Werte im Keller sind, macht sich ein Hormonmangel bereits viel früher bemerkbar. Manchmal spielen auch psychische Hintergründe eine Rolle. Stress führt trotz Reduzierung der Nahrung zu Übergewicht, weil der Cortisolspiegel steigt und der daraus resultierende hohe Insulinspiegel eine Gewichtsabnahme unmöglich macht.
Nur, wenn der Mensch als Individuum in seiner Einzigartigkeit mit allen Ecken und Kanten, Vorlieben und Abneigungen betrachtet wird, kann die Ursache einer gescheiterten Gewichtsabnahme wirklich herausgefunden werden.
In meiner Praxis betrachte ich den ganzen Menschen. In der Anamnese versuche ich genau herauszufinden, warum das eine oder andere Vorhaben nicht gelingt. Ich nehme mir sehr viel Zeit MIT IHNEN GEMEINSAM zu Ihrem Ziel zu kommen. Im Rahmen der Ernährungsberatung lege ich viel Wert darauf, auf Ihre speziellen Gewohnheiten Rücksicht zu nehmen und erarbeite viele Vorschläge und Möglichkeiten, die Ernährung mit Spaß und Freude in Ihren Alltag zu integrieren. Strikte Vorgaben gibt es bei mir nicht. Auch die Bewegung spielt eine große Rolle. Ohne sie kann der Stoffwechsel nicht mobilisiert werden. Wussten Sie, dass allein die Muskulatur Kalorien verbrennt und damit das Abnehmen unterstützt?
Als Heilpraktikerin kann ich parallel Ihren Gesundheitszustand betrachten und mit Hilfe meiner Therapiekonzepte die Gewichtsabnahme begleiten und positiv beeinflussen.
Die "alte Schule" der Ernährungsberatung hat ausgedient! Ich halte mich bei der Ernährungstherapie an die aktuellen Studien und richte den Blick auf moderne Therapiegestaltung unter aktiver Mitarbeit meines Klienten.
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